孩子脾气坏 竟是营养出了问题

不少小朋友的脾气大得很,十分多变,常一言不合就发怒,暴躁起来。其实,除了天生气质、情绪管理等因素,还可能是因为宝宝营养补充不足影响了他的性格。下面让我们来看看这究竟是怎么回事。

1.碳水化合物

这是维持人体活动的重要能量,若是小朋友体内缺乏会使情绪波动大,也就是说高兴时忘乎所以超得意,而失意时非常沮丧难以走出来。

2.蛋白质

若是小朋友缺乏这种营养素,很可能缺乏勇气和自信,成为一个兼有自卑、自满的矛盾体。这是因为身体的战斗力如何取决于蛋白质的多少,而抗压能力也会受到影响。所以说,如果你发现自己孩子食欲不好,做事缺乏勇气、自信,那么基本上可以确定他存在体内缺乏蛋白质的问题。

3.脂肪

这也是人体必不可少的一种营养素,孩子有必要适量摄入,否则阻碍其身体健康和正常发育。一般来说,体内缺乏这一营养素的孩子喜欢各种抱怨,逃避现实。

4.维生素

(1)VA:缺乏这种维生素影响身体粘膜组织,可使人体的免疫系统变弱变敏感。此类小朋友往往爱挑刺、找茬。

(2)VB:缺乏此种维生素的小朋友易患上多种疾病,比如心理疾病。此类孩子常常显得很焦躁不安,甚至出现抑郁这一情况。

(3)VC:若是人体缺乏这种维生素往往有各种过敏情况,包括情绪。纠缠不休的炎症会使得孩子的身体很敏感,常出现不适反应,而这会蔓延到心理,形成应激模式。

(4)VE:其具有保护心血管的作用,若小朋友体内缺乏此种维生素,那么更易患心血管疾病。大家都知道,身体上的不适会使其情绪易怒,而孩子可能因此形成不良性格。若是这种情况需要及时增加VE的补充,单凭教育难以改善。

原来,孩子性格不好可能是因为身体摄取营养素不足引起。所以喽,若你发现你家孩子缺乏哪种营养素快快补充吧。

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