生大胖小子是好福气?弊大于利

很多人都听过这样一个说法:孕期一人吃两人补,妈妈长肉,可以生个大胖小子。不少准妈妈相信了这种说法,为了宝宝身体强壮,在孕期拼命吃让自己发胖哪怕身材走样也没有关系,但这样做真对的吗?今天小编就和大家辟谣。

不管是国内还是国外,大量的研究都已证实,妇女如果太胖,相比其他女性,怀孕、生产会更困难,发生死胎、死产或生下巨大儿的概率会更高。

对妈妈来说

1. 胎儿过大会使其头部和妈妈的骨盆不能很好链接,让胎膜不均匀受力,导致胎膜早破。如果胎膜早破会使宝宝感染病毒的风险增加。

2. 由于胎儿过大,会使产程延长,风险也增加。

3. 胎儿体积过大,生产时宫缩力度要更强。如果产妇宫缩太猛太用力,有可能造成子宫破裂,甚至让妈妈和宝宝有生命危险。另外,分娩时造成阴道和会阴撕裂的可能性也大大增加。

4. 相比普通产妇,分娩巨大儿产后大出血的几率更高。

对宝宝来说

1. 相比正常体重的胎儿,巨大儿有臂丛神经受损、宫内窘迫和新生儿窒息的风险大大增加。

2. 由于顺产巨大儿十分困难,很多准妈妈会选择进行剖腹产,这就大大增加了剖腹产率。

3. 生产时宝宝的体重过大会影响他以后的身体健康。有资料表明,如果出生时宝宝体重过大,那么他在童年时发生超重和肥胖的概率会比正常体重的儿童高50%左右。

4. 如果准妈妈在怀孕前就体重超标,那么生下的孩子患哮喘、精神分裂、心血管疾病的风险就会提升。

孕期增重多少合适?

医学专家认为,准妈妈在整个孕期,增重10到12公斤最理想。当然,具体应要根据准妈妈自身情况来看。通常情况下,准妈妈在孕早期的头三个月每月宜增加0.5公斤的体重;在孕中期每月体重增加最好别超过2公斤,且保证每周体重增加在0.5公斤以内;在孕晚期的7-8月,体重的增加会逐渐变慢。

总之,在孕期准妈妈既要保证充足的营养促进胎儿成长,也要防止营养过剩导致体重超标,以免对母婴健康都不利。

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