学会这些套路 孕吐不再怕

在孕早期,大肚婆往往会出现头晕、嗜睡、恶心、晨起呕吐等一系列不良反应。这是正常的生理现象,大家不必太过忧虑。如果这些不适加重,可能就是妊娠剧吐了。下面我们一起来看看如何调理吧。

引起早孕反应的原因

目前,尚不能确认早孕产生反应的原因,可能和孕妇肠胃功能紊乱、胃排空时间增加、胃酸减少和体内HCG水平升高有关系。另外,情绪不佳、精神紧张、家庭条件不好等孕妇更易患妊娠剧吐。

妊娠剧吐的危害

妊娠剧吐会使孕妇出现恶心、呕吐不断,不能吃东西,全身没有力气。而不能吃东西会引起孕妇体内电解质紊乱、代谢性酸中毒和脱水,出现眼窝凹陷、口唇干燥、皮肤没有弹性、血压下降、体温升高等情况。若肝肾功能受损,可致孕妇出现黄疸、眼底出血,意识模糊或昏迷。所以,大肚婆一旦出现妊娠剧吐,一定要及时就医。

有严重的早孕反应应这样做

严重的早孕反应会对孕妇的身体健康带来诸多坏处,影响正常的生活和工作。对此,孕妇不仅要及时就医,还应注意调理。

1. 要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,可以少吃多餐。

2. 选择自己喜爱的食物,以增进食欲。

3. 适量吃富含营养动物肝脏和瘦肉的等,补充营养。

4.摄入适当的维生素B6,起到预防和治疗效果。

5. 吃东西的时候一定要注意卫生,防止“病从口入”。另外,孕妇要多吃易消化且营养价值高的食物。

6. 为避免脱水,孕妇需要每天补充适量的液体,平时适当多吃一些甘蔗、生梨等水果。

注意事项

除了上述细节意外,大家还应做到以下几点:

1. 保持平稳、良好的心情,不要过于激动、紧张。

2. 居室保持安静整洁,不要弄得乱糟糟的,影响心情。

3. 远离异味,以免诱发呕吐。

4. 呕吐后立即漱口,防止呕吐物对口腔造成不良刺激。

5. 多休息,确保拥有高质睡眠,利于身体调整。

6. 老公的支持和鼓励必不可少,应多照顾,并承担家务。

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