做到这些 这个冬天宝贝不感冒

对于孩子的健康问题,很多妈妈都非常头疼,尤其是在冬天,感冒咳嗽更是家常便饭。不过在生活中,有些妈妈却把孩子照顾的好好的,哪怕是气温骤降,也不会生病感冒,那么这些妈妈都是怎么做到的呢?

我的邻居贝贝妈是个带娃能手,孩子2岁以后就没去过医院,贝贝天天就跟个小牛犊子一样健康。对此我也问过贝贝妈是如何做到的,结果她淡淡一笑说:“其实并不难,只要注意护理,提高孩子身体素质就行了!”这里我也整理出贝贝妈的护理诀窍,一起来学学!

达人贝贝妈的护理诀窍

1.多晒晒太阳

很多妈妈担心孩子受凉,所以总喜欢把他们关在家里,天天开着空调暖气。然而这种做法,不仅让孩子觉得非常无聊,还让他们的生活范围变小,运动量不足还长不高。

而贝贝妈则喜欢带着孩子出去转转,多晒晒太阳,孩子有了活动的场地,心情也会变得畅快。此外贝贝妈还告诉我,多给孩子晒太阳可以帮助维生素D的合成,促进骨骼发育,帮助孩子长高。

2.做有氧运动

孩子的免疫力大多是后天锻炼出来的,其中做运动就是最好的锻炼方式。贝贝妈表示,她无论工作有多忙,也一定会抽出时间带贝贝在小区里做一些有氧运动,基本上每个礼拜4-5次;等到孩子大一些,次数也可以相应减少些。

说到这里贝贝妈还提醒道,如果孩子比较小,那么要注意他的承受能力,不要选过于激烈的运动。另外每次运动完之后,要给宝宝擦汗,必要的时候还要换身内衣,以免他们着凉感冒。

3.少穿些衣服

冬天气温低,孩子的衣服不能少,于是乎很多孩子都被包成了球,然而这样做对吗?贝贝妈表示衣服一定要穿的少,其实小孩子并没有那么脆弱,他们新陈代谢快,穿得太多经常容易一身汗。

所以贝贝妈每次都故意让贝贝少穿一点衣服,晚上被子也不会盖得太厚,一开始贝贝奶奶非常反感,但是看到贝贝没有被冻着也就释然了,结果到现在贝贝很少感冒。

冬日孩子感冒,正确护理不能少!

强悍体质并不是一朝一夕就能练成的,不少妈妈们依然要面对宝宝感冒发烧等问题,那么在这个寒冷的冬天,我们要如何护理感冒宝宝呢?

1.多喝热水

无论是风寒还是风热感冒,喝热水都大有益处,不仅能排毒泻火还能缓解不适。另外在孩子有感冒迹象的时候,就多给他们喝些热水,这样很可能直接将感冒“扼杀在摇篮中”。

2.冰糖姜汤

除了喝白开水,妈妈们还可以给孩子熬一碗冰糖姜汤;冰糖生津润肺、止咳化痰,姜则可以有效缓解感冒的症状。另外因为本身会有甜味,所以孩子比较容易接受。

3.别乱吃药

如果要给孩子用药,那么就要注意区分风寒感冒、风热感冒。妈妈可以检查孩子的舌苔,舌红、舌苔薄黄为风热;舌淡,舌苔白为风寒。相较于西药,我更推荐中药,副作用会稍微低一些。

4.不用抗生素

不少妈妈看孩子感冒就会喂各种抗生素,这是非常错误的做法,因为滥用抗生素可导致将来孩子将来无药可用。小感冒发烧不建议给孩子用抗生素,即便是用,1类的消炎药就可以。

5.试试食疗

孩子感冒的时候,很多食物都有着不错的缓解效果。这里推荐一个小方法:准备一个小橘子,顶部切开滴入少许麻油,蒸熟后吃掉橘子瓣,喝掉里面的汤汁,可有效缓解咳嗽现象。

6.清淡饮食

孩子在感冒发烧期间,消化系统也处于半瘫痪状态,他们会表现的不愿意吃饭、没胃口。此时妈妈们没必要逼着他们吃大餐,熬点粥即可,此时必须杜绝吃海鲜和肉类,孩子很可能因此出现呕吐的现象。

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

0

抱歉,评论已关闭!