造人请留心!这些食物过年别入口

很多女性都知道,吃了避孕药能达到避孕的效果。如果大家在备孕,日常饮食中也要注意,因为不少食物也有避孕作用。今天小编就来说说备孕女性最好不要吃哪些食物。

咖啡因

美国的一项研究已经证实,女性喝咖啡会对备孕产生不利影响,喝咖啡的女性相比不喝咖啡的女性其成功受孕的几率低了50%。

备孕女性减少咖啡因的摄入非常明智。咖啡因不但对人体没好处,还会导致身体里的钙质流失。如果女性在一天摄入的咖啡因超过300毫克,会让流产的风险大大增加。女性在减少咖啡因摄入时要慢慢来,这样可以防止发生头疼、疲劳等不良反应。

茶、巧克力、可乐、碳酸饮料等食物中也含有咖啡因,女性也要少吃。另外,一些治疗感冒、过敏、头疼等药物中也含有咖啡因,女性使用时要遵医嘱。

胡萝卜

胡萝卜含有大量的维生素、胡萝卜素等营养成分,对人体十分有益。但是,女性多吃胡萝卜可致卵巢的排卵功能受到抑制并引起闭经。所以,女性如果想要孩子最好不要吃胡萝卜了,等到造人成功后再吃也不迟。

木瓜

木瓜中有一个蛋白酶十分特殊,它能和孕酮互相影响导致胚胎无法在子宫内成功着床,起到避孕的效果。

其他食物

1. 辛辣食品

备孕女性或孕早期的女性吃了辛辣食品可致消化道功能出现紊乱,比如消化不良、便秘、痔疮、胃部不适等,这不利于备孕或胚胎的发育。所以辛辣食品尽量不要碰。

2. 腌制食品

腌制食品中的苯丙芘和亚硝酸盐的含量非常高,人吃多了会危害身体健康。尤其是一些过敏体质的准妈妈,最好避免吃这些腌制食品,防止对胎儿造成不可恢复的损伤。

3. 酒精类饮品

女性喝酒会让酒精直接进入胎盘被胎儿吸收,可致婴儿智力发育低下和畸形。另外,酒精会极大的损害胎儿的大脑和心脏。因此备孕的女性最好不要喝酒。

4. 罐头食品

在这类食品会使用很多添加剂,虽然这些添加剂不会危害人体健康,但常吃会妨碍胎儿吸收营养。所以女性在备孕时最好不要吃。

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