新妈产后情绪怪 请宽容对待

怀胎十月,孕妈妈一直是大家关注的焦点,但等到宝宝一出生地位就一落千丈,不少女性为此情绪反常。那么,新妈妈情绪反常都有那些表现,该如何对待?今天小编就来跟大家说一说。

产后新妈情绪怪

对孩子的母爱是女性的天性,但有一些新妈妈看见自己的孩子却有厌恶的情绪。为什么会这样?新妈妈和家人为此感到很困惑。下面小编就为大家答疑解惑。

生产后妈妈面临一系列压力:身体上不舒服、家务活增加、夫妻关系的变化、哺育宝宝的艰辛等等。面对这些压力新妈妈会出现委屈、抑郁、焦虑、烦躁等负面情绪。这些现象在心理学叫做心理投射。

对于新妈妈来说,导致自己产生以上这些负面情绪的最直接原因就是刚出生的小宝宝,于是小宝宝成了新妈妈负面情绪投射的对象——我讨厌他。

导致妈妈情绪怪的原因

新妈妈生完孩子后有一些不适应和不高兴很正常,但把这种负面情绪发泄在孩子身上就要加以关注。通常导致新妈妈讨厌宝宝有三个原因:

1. 家人的支持不够

宝宝出生后,老公和家人把所有注意力转移到小宝宝身上,让妈妈感到产前产后的待遇完全不同,有了心理落差,从而产生负面情绪。如果家人和老公不及时对妈妈进行鼓励和关爱,新妈妈很难走出困境。

2. 对宝宝的到来没有做好准备

孕期准妈妈要通过各种手段学习育儿知识,掌握宝宝洗澡、喂奶、换尿片等技能,了解宝宝生病之后的护理方法。如果新妈妈在孕期没有做好以上工作,在宝宝出生后就会产生不适应的感觉。另外,宝宝出生后的压力也会导致妈妈不适应,从而产生负面情绪。

3. 新妈妈有蛋壳心理

现在,新妈妈的年龄普通在20—27岁之间,很多从小在家里就是小公主,享受着父母的保护和照顾。这类女性结婚生子后抗挫折能力较弱,存在“蛋壳心理”,一旦面临养育孩子的压力和责任,易产生不良的负面情绪。

对待新妈妈怪情绪的方法

新妈妈察觉到自己有负面情绪不应逃避,要积极面对,勇敢和老公和家人述说,获取他们的支持和关爱,从而化解负面情绪。

1. 积极与宝宝互动

建议新妈妈坚持给宝宝进行母乳喂养,平时多和宝宝说说话,多触摸宝宝,这样积极的互动能增进母子感情,化解妈妈的负面情绪。

2. 获得老公的关爱

老公要多体谅妻子,不要和妻子争吵,多承担家务和照顾新生儿的重任。当妻子心情不佳时,要给予同情理解;在饮食上要征询妻子意见,多做妻子爱吃的菜。

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