请问,你的孩子是“偏食族”吗

随着人们生活水平的不断提高,我们经常能看到这样的一种现象,孩子不管要什么东西都想要最好的,不是最好的就不要,甚至在吃饭方面也很任性,只吃自己想吃的东西,到头来却弄了个营养不良的毛病。今天,育儿网就跟大家一起来找一找孩子偏食的原因。

爸爸妈妈的负面影响

所谓父母是孩子最好的老师,孩子不仅在精神品质上会向父母学习,连平时的生活习惯上也会向着父母靠拢。如果父母本身就有挑剔食物的毛病的话,怎么能要求孩子做到不挑食呢?因此,想要让孩子不挑食,首先父母自己就需要改正挑食的毛病,其次,个人喜好可以有,但是不要把这种喜好灌输给孩子。比方,在孩子面前谈论哪种食物不好吃,或者因为自己不喜欢吃某一种食物就减少这种食物的购买量,这些都会间接地影响孩子正常的饮食。

食物太过单调

很多爸爸妈妈为了图省事,对于食物也是能将就就将就,这样会降低孩子的饮食兴趣,容易让孩子对某种食物产生依赖性。因此,要想让孩子爱上饮食,同时也不偏食的话,父母可以用多种烹调方法,也要注意不同食物之间颜色的搭配和形状的转换,让孩子有眼前一亮的感觉,拿鸡蛋来举例,鸡蛋可以煎着吃、煮着吃、蒸着吃、放汤里打蛋花吃……其实只要父母足够用心,即使孩子真的有偏食的倾向了,父母也可以变着法子让孩子重新爱上他们不喜欢吃的食物。

父母的溺爱

现如今,几乎家家都是一个宝贝,一个孩子有六个大人围在身边团团转,自然是孩子想吃什么就吃什么,不喜欢吃什么就不吃什么了。但是正是因为这种溺爱,才导致了孩子的偏食。所以当孩子不喜欢吃某种食物的时候,父母不应该纵容孩子,而是奖惩皆施地让孩子吃。等到孩子习惯了以后,他自然就不会讨厌那种食物了。

饮食对孩子的成长有着至关重要的作用,好的饮食能让孩子更加健康茁壮地成长,而坏的饮食却会给孩子带来许多不良的影响。因此,如果你的宝贝有偏食的习惯的话,一定要重视起来,帮助孩子一起把这个坏习惯给改掉!

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