我伙呆!生娃后一小时身体竟有如此改变

生完孩子后,新妈妈感觉一身轻松,精神也放松下来,不少人很快全身乏力地睡去。实际上,在产后1h内,产妇身体发生了很大的改变。下面快来了解一下吧。

改变一:子宫迅速收缩

妈妈生完宝宝后有一个明显的变化就是:原本巨大的子宫会迅速收缩。在月子里,子宫底的高度每天都会降低,到了产后2个星期,缩小的子宫会完全缩入骨盆内。这时用手摸肚子就不能摸到子宫底了。

对新妈妈来说,子宫的恢复情况可以根据子宫底的下降速度进行判断。通常来说,妈妈的子宫恢复需要6到8周才能完成。在产后42天妈妈要做检查,观察子宫是否已经收缩完成。

改变二:感觉身体被掏空

分娩时妈妈付出了巨大的精力和体力,靠着一股信念坚持生下了宝宝。当宝宝出生后,妈妈会觉得身体被掏空了,眼花、身体麻木、四肢无力等症状接踵而来。妈妈能清楚的感觉到生产前和生产后身体巨大的改变。

生完孩子妈妈需要好好休息,不要任性乱来。一切以身体健康为重,不要让其他原因妨碍自己的身体恢复,落下月子病。

改变三:胎盘自动脱落

宝宝娩出后,要等到胎盘也娩出,分娩才算完全结束。如果胎盘没有娩出仍残留在妈妈体内会造成子宫恢复不良、产后感染、产后出血等问题,需要手术取出。

通常情况下,胎盘会在5分钟到2小时内脱落娩出。胎盘脱落后会在子宫内造成一个伤口并流血。但这些血是妈妈在孕期存下来的,不会影响妈妈的身体健康,大家不用担心。

改变四:体重减少10斤

在孕期时准妈妈体重增加不少,生娃后体重在短短的一小时内会减少10斤左右。

这10斤的分量包括:宝宝的体重(6-7斤)、胎盘的重量(1-2斤)、血液和羊水(2斤左右)。

在坐月子的时间里,新妈妈体重还会下降,孕期时储存在细胞里水分和血液生成的液体都会慢慢被排出体外。生完孩子7天后,妈妈还会减少3-4斤的体重。

妈妈请注意,月子里不要急于减肥,不可过度节食和过度运动。此时,妈妈要养好身体,保证母乳供应。大家请记住一句话:产后减肥要慢慢来,不要心急。

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