真没想到,宝宝吃苹果受益那么多

在众多水果中,苹果似乎是个很常见却又很平常的一员。但其实,苹果对宝宝的成长发育非常有利,我们一起来看看:

1.健脑益智

宝宝能够聪明健康是家长的希望,如果这时候常给宝宝吃苹果,将会让你圆梦。苹果不仅富含大量维生素还含有大量的矿物元素锌。它不仅能促进宝宝大脑发育还能提高宝宝智力水平。宝宝处在生长发育期,补锌是很关键的。

2.缓解宝宝腹泻

肠胃不好的宝宝,很容易有腹泻或是消化不良的情况。这时候多吃苹果也是对宝宝非常有利的。因为苹果在促进消化的同时也保护了肠道,在一定程度上缓解了宝宝腹泻症状。家长不一定非要给宝宝使用药物,有时候苹果也是不错的选择。

3.治疗便秘

如果宝宝肠胃蠕动不好,很容易出现便秘情况,而苹果中富含丰富的果胶,它能润肠通便,对治疗宝宝便秘起到很大好处。家长可以把苹果煮熟,给宝宝喝苹果水,这样在通便的同时也能预防宝宝便秘。

4.保护牙齿

对于宝宝来说,口腔健康是非常重要的。因为这期间他们正在长牙齿。苹果是非常好的口腔保健卫士。苹果中的机酸与果酸对能清除口腔中的细菌污垢,起到保护口腔的作用。给宝宝啃苹果,还能预防蛀牙或是牙齿方面的炎症。

5.预防宝宝贫血

宝宝出现贫血症状很大原因是因为宝宝缺铁,此时不妨给宝宝吃点苹果。在补充维生素的同时也给宝宝补充了铁元素,这样可以在某些程度上改善宝宝的贫血症状。

最后,提醒大家,苹果虽然好处多多,营养丰富。但在食用量上也要合理,否则只会起到反效果。家长在给宝宝吃苹果之前可以问问宝宝,他想不想吃,如果一味地强迫给宝宝食用,会让宝宝对苹果产生厌恶心理。

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