这3种饮品,再美味孕妇也不能喝!

怀孕是一个很重要也很特殊的阶段,不论是衣食住行哪个方面都需要格外的小心和谨慎,即使是喝的饮料也有很多禁忌。今天,我们就来聊一聊这一问题:

不能喝的饮料

1.咖啡

含有咖啡因的饮料是首当其冲不能喝的,比如咖啡、可可、巧克力,这些饮料中的咖啡因会让孕妇中枢神经变得兴奋,对孕妇的身体和胎儿会造成很大损伤。所以,喜欢喝咖啡的妈妈们,为了自己肚子里的宝宝,尽量不要喝哟!

2.重口味的汤

那些重口味的汤往往有着很强的刺激性,为了追求口感,这种汤里会放很多的辣椒、酱料和油,虽然吃起来很爽,但是会给身体造成很大的负担,也会带来很多不良的影响。

3.浓茶

喝茶是我们中国人历史悠久的传统,许多中国人都喜欢喝浓茶,但是,孕妇是不能喝浓茶的。因为茶属于凉性饮品,会对孕妇和胎儿有一定的伤害。

孕妇可以喝的饮料

1.水

有的孕妇抱怨道:“这个也不能喝,那个也不能喝,那究竟什么是可以喝的呢?”其实我们生活中司空见惯的白开水就是很好的选择,而且,孕妇每天要喝一到一点五升的水以保证身体的需要,但是也不要饮用太多。对于孕妇来说,顶着大肚子上厕所也是一件很为难的事情,饮水量最好不要超过两升。

2.蜂蜜水

如果准妈妈们实在想喝有味道的饮料,那么,蜂蜜水是很好的选择,蜂蜜还可以治疗便秘,但是不要喝太多,因为蜂蜜所含的糖分很高哦~

3.柠檬水

柠檬水可以预防高血压,提高人体的免疫力,它含有的丰富的维生素C可以美容养颜,柠檬中还含有大量的柠檬酸盐,可以减少肾结石的形成。更有人说,柠檬水对减少孕期的黄褐斑有特殊的功效!孕妇可以饮用柠檬水,如果觉得柠檬水太酸,加一些蜂蜜也是很好的选择。

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